バランスボールに関するポスター作成例 -#546

バランスボールのポスター作成例

今回はバランスボールに関連したポスターの作成例を紹介します。みなさんはバランスボールをお持ちでしょうか。最近はデスクワークでバランスボールをイス代わりにしている人をよく見かけます。パソコン作業をしながら足腰が鍛えられる良いアイデアですね。

 

「ABDOMINAL」バランスボールのポスター

バランスボールのポスター

バランスボールを使ってどのようにトレーニングすればよいのか、ポーズを写真でわかりやすく解説しています。これは「ABDOMINAL」バランスボールのポスターです。このポーズを一通りやったら相当よいトレーニングになりそうです。

 

スイス「ボールワークアウト」のポスター

ボールワークアウトのポスター

FitnusシリーズのブランドCo-Edスイスボールのワークアウトチャートです。胸部、上腕二頭筋、三頭筋および背中の強化にスポットをあてたトレーニング。イラストがとてもわかりやすいですね。

 

5つの動きでコアマッスルを鍛えあげる

使い方のガイド

「たったの5つの動きだけであなたのコアマッスルを強化してください」とあります。トレーニングメニューがたくさんあるよりは、5つにしぼってアピールする方がより訴求効果が期待できそうです。それぞれのポーズ写真もわかりやすい。

 

「FORTRESS」のトレーニングガイドポスター

トレーニングガイドのポスター

こちらは「FORTRESS」のバランスボールを使ったトレーニングガイド。イラストに描かれている人体はシルエットですが動きがとてもわかりやすい。それぞれのポーズの下にある解説も丁寧です。

 

今回はバランスボールに関するポスターを紹介しました。海外ではこのようなポスターを壁に貼ってトレーニングをするのが一般的なのでしょうか。国内でもジムでは時々こういったポスターは見かけますね。どのポスターにもわかりやすい画像やイラストがあるので効果的なトレーニングができそうです。


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